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Uttytha dhanurasana, asana asequible para trabajar diagonalmente la columna
Uttytha dhanurasana o "el arco en elevación" es una asana que se adapta a todos los alumnos, con beneficios al trabajar en diagonal la columna...
Vemos dhanurasana, una de las posturas clásicas del Hatha Yoga Pradipika
Hoy proponemos dhanurasana, una de las posturas clásicas del Hatha Yoga Pradipika, que seguro que ya conoces pero en la que te exponemos todos los...