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News
Acercamiento práctico con cinco consejos básicos para la meditación
Meditar es algo complejo y al alcance de todos, en este post todos los detalles para empezar de forma clara y concisa 😘🙏
Superar la ignorancia y meditar en el chakra anahata como propuesta de Kaivalya Upanisad
En Kaivalya Upanisad superamos la ignorancia con el conocimiento de atman y en la meditación en el loto del corazón 🙏, tal y Maharshi 😘nos...
Superar la mente como base para liberar el Si mismo
Los pensamientos e ideas, el pasado, el futuro… la mente domina la realidad creada ante nuestros ojos. A través del yoga contamos con esos segundos...
Aprende a hacer el pranayama recomendado por el maestro Maharshi para antes de meditar
En esta ocasión te traemos un ejercicio recomendado por el maestro Maharshi que puedes hacer antes de la meditación, y que sin duda, te va...
Descubrimos algunos de los slokas más idóneos para orientar la meditación
Concretamos algunos de los slokas o sutras más inspiradores de asthavakra gita para utilizar en la meditación y que además nos servirá para repasar los...
Sentarse durante mucho tiempo para meditar y no morir en el intento
En este post te recomendamos, dos asanas: sidhasana y vajrasana, para utilizar en tus sentadas, y un montón de consejos útiles que, con tu tenacidad...
Aumentar la conciencia del ahora y atar a la mente a través de la meditación vipassana
Hace 25 siglos el Buda enseñaba la técnica de meditación vipassana que hacía a las personas más felices, sus conocimientos se perdieron... pero ahora se...
Improve prana intake and mucus cleansing with Jala Neti
I remember incorporating it thanks to Danilo's Sadhana Synthesis, with great benefits for prana absorption and mucus cleansing... it's jala neti, are you up for...
What technique would you recommend for starting to meditate?
Meditation is somewhat complex; from here, we recommend and explain in detail a simple, ancient, and very powerful technique from the oral tradition of India.