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Posts etiquetados "práctica de yoga"

Te presentamos nuestra sesión de yoga y meditación que puedes hacer y cambiar día a día

may 15, 2021 Publicado por: Luis J. Pérez Asanas, hatha, práctica de yoga, sesiones de yoga, yoga

Uno de los retos de practicar yoga a diario es crear una sesión que integre hatha-yoga y meditación, que se pueda cambiar cada día fácilmente, y que además podamos hacerlo en 1 hora. ¡Anímate a practicar nuestra sesión!

¿Qué técnica me recomendarías para comenzar a meditar?

dic 01, 2018 Publicado por: Luis J. Pérez mantras, meditación, om, práctica de yoga

Meditar es algo complejo, desde aquí os recomendamos y explicamos en detalle una técnica sencilla, ancestral y muy poderosa de tradición oral en la India.